成人维d钙咀嚼片能给小孩补钙吗,孩子补钙吃钙片还要吃维生素d吗

成人维d钙咀嚼片能给小孩补钙吗,孩子补钙吃钙片还要吃维生素d吗(图1)

钙是我们身体很重要的一种微量元素,成年人缺钙不行,孩子缺钙那就更不行了。有些家长们不知道孩子缺钙的严重性,所以孩子出现缺钙的症状之后,没有及时给孩子补钙,就会影响到孩子的生长发育。菏泽市瑞祺医疗器械有限公司推荐钙维生素D咀嚼片。

 

菏泽市瑞祺医疗器械有限公司称,长期缺钙会导致骨质变软,所以不能好好走路。要不然不是“X”就是“O”的腿型,不仅看上去不美观,还容易摔倒。所以当发现有缺钙的迹象时,就应该及时采取措施,避免引起这样的严重后果。

 

钙维生素D咀嚼片适用于需要补钙,维生素D3的4-28岁人群。钙片的服用时间是需要注意的,并非任何时间段服用钙片都可以保证钙片被良好的吸收。如果家长想要帮孩子补充钙质,而且发挥钙片的作用,需要在晚上睡觉前服用钙片。这样钙片的吸收速度比较快、吸收效果比较好。

 

家长们还可以试着做西兰花给孩子吃,西蓝花富含维生素,叶酸含量也很优秀,同时它也是蔬菜中的补钙高手,建议宝宝常吃。在炒西蓝花时,可以放入胡萝卜、红椒等食物,看上去颜色会更加鲜艳。

 

菏泽市瑞祺医疗器械有限公司提醒大家,为了满足青春期正值生长突增高峰期的需求,11岁~18岁的钙适宜摄入量为1000mg/d(每天),6~10岁钙的适宜摄入量为800mg/d(每天),奶和奶制品是钙最好的来源,300g一袋的牛奶大概可以获取360mg的钙质,相当于占每天摄入量的36%。但是吸收起来还需要维生素D的帮忙,以及维生素C促进骨胶原的合成,包括维生素K使得钙能有效的沉积在骨胶原上。